Il sole è dentro di noi...

Piove, da qualche giorno piove continuamente e stamane, alle 5,30... sveglio da poco ed in fase di preparativo per l'allenamento quotidiano, pensavo a quanto sia permissivo il nostro amato sport. Quando pedalavo, giornate come queste erano un bel problema... talvolta uscivo lo stesso... ma la maggior parte delle volte restavo a casa nervoso ad aspettare uno squarcio di cielo azzurro per mettere i piedi nelle scarpette e cavalcare di fretta e furia la mia bici da corsa.

Con la corsa non è così... si esce lo stesso e magari si gode del contatto della natura che anche in giornate di pioggia sa regalarci sensazioni ed emozioni che hanno qualcosa di piacevole...

FisioRun rappresenta per me un percorso lungo ed articolato... non corro tutti i giorni (o quasi) ... e basta! ... corro,  potenzio la muscolatura con lavori specifici di carico... scarico correndo i veri lenti a sensazione... E' un percorso... non una passeggiata avventurosa nel buio!

Questa mattina ho fatto un lavoretto impegnativo... alla fine il "veloce" è stato di 3km corsi sotto i 3,30'/km ma naturalmente diviso in 10x300 con recupero 1' da fermo...

Dopo una partenza lenta e pensierosa... (in questo periodo i pensieri non mancano...) la "mia" luce si è accesa con l'arrivo del cielo chiaro anche se la giornata di pioggia non ha lasciato arrivare alcun raggio di sole...

Ora inizia questa settimana impegnativa, la settimana di tante cose nuove, tante sfide che dovrò disputare non solo correndo... Inizia la palestra, domani in pausa pranzo inizierò la costruzione muscolare alla palestra del coach... e poi è la settimana del Salone del Mobile di Milano e quindi mi sciropperò qualche giorno di pendolarismo per vedere cosa c'è di buono...

Anche in giornate di pioggia, l'importante è trovare il sole dentro di noi!

Buona settimana a tutti...