La Mezza del Montecchio...

… e rieccomi dopo le faticacce del Fosso di Torre Boldone di nuovo qui a raccontare le ultime news dal mio personalissimo pianeta Corsa…

Come detto nell’ultimo post sto attraversando un periodo di affaticamento che, più che farmi sentire stanco a livello generale, mi crea noie solo in ambito corsa con difficoltà a recuperare e scarsa fluidità nel gesto…

Certo, rivedendo le prestazioni di un anno fa si tratta di un altro runner, ritmi diversi, kmetraggi diversi… insomma, tutta un’altra storia; ma guardando indietro anche solo di 15/20 giorni fa devo riconoscere di avere una fluidità di corsa ed una velocità a recuperare del tutto differenti… Di questo parlerà con il coach durante il nostro incontro di mercoledi ed insieme andremo ad analizzare se i suoi programmi di carico prevedevano effettivamente un periodo di “fiacca” dovuto ai forti carichi sostenuti… (Ancora 300km nel mese di maggio… NdR)

Il week end comunque mi ha regalato una discreta gara a Torre nella quale mi sono migliorato di ben 13” al km di media rispetto alla stessa gara del 2011 ed una bagnatissima uscita con la Terna arrivata proprio dopo il riposo di sabato…

Scorcio del Parco Monteccio
Alzano Lombardo - Bg

E cosi, ieri mattina, ennesima levataccia alle 6 per andare al Parco Montecchio di Alzano, sede del ritrovo con Giulio e Fabio… In programma la riservatissima ed ufficiosissima Mezza del Montecchio – per gli esperti trattasi dell’ennesima “Mangonata” – che non è una gara bensì un giro ideato proprio dal nostro Top Giuio che, partendo dal bel Parco Montecchio di Alzano Lombardo (bg) attraversa una serie di viette “traverse” fra Alzano, Ranica, Torre Boldone, Bergamo zona Stadio, Bergamo zona Valtesse per salire dopo un tratto di ciclabile Green Way in Città Alta attraverso Porta San Lorenzo fin su alla Boccola e quindi in Colle Aperto… Ieri, causa problemi tecnici del Top che non ha affrontato la salita, io ed il Keniano abbiamo ridotto il giro evitando la salita verso San Vigilio e riducendo il giro scendendo rapidamente per le Mura e quindi di nuovo verso la Fara andando a riprendere il giro fatto all’andata… Totale 19km invece dei 21 previsti… Media finale 4,38 – dislivello totale 250 metri.

Mentre “scollinavamo” poco dopo la Marianna ha iniziato a piovere abbastanza insistentemente e proprio li, gustandomi uno di quei momenti di corsa “da ricordare”… facevo notare al Keniano quanto fosse bella Città Alta in ogni condizione metereologica e quanto fossimo fortunati a vivere in una città bella ed a misura d’uomo come è la nostra Bergamo… Non credo si tratti del classico campanilistico affezionamento che ognuno di noi ha per la propria città… credo sia un fatto oggettivo ed invito gli amici di questo Blog che non vivono a Bergamo a venire un giorno a visitare la Città vecchia perché merita davvero…

Vista di Bergamo Alta dal Centro città

Insomma, con sole, pioggia o addirittura neve, quanto sei bella Bergamo Alta… i tetti delle case visti dall’alto, il degradare del paesaggio verso la pianura a sud e verso le colline della Franciacorta ad est… quest’orizzonte che si “allunga” o si “accorcia” in base alla visibilità di cui possiamo godere… il verde della privamera o il grigio dell’autunno… tutti meravigliosi volti che Bergamo Alta mi regala ogni qual volta, correndo (o pedalando sebbene con differenti e più imprecisi contorni) riesco a scorgere instaurando un legame bello ed unico…

Scendendo dalle mura la pioggia ha iniziato ad essere forte, l’avevo anticipato a Fabio (che mi ha dato dell’uccellaccio… ma  era impossibile non essere “premonitori” del temporale in arrivo…) e questo scroscio d’acqua mi ha ricordato molto la notte della Monza-Resegone, la gara notturna in cui la Terna ha fatto il suo Battesimo di squadra di Runners… E’ trascorso quasi un anno, mancano solo 2 settimane… e sebbene quest’anno non parteciperemo alla gara per scelta condivisa da tutti e tre, è bello ricordarla anche per i “drammatici” momenti in cui, nel buio pesto della notte, siamo stati sorpresi da un temporale fortissimo che ha condizionato la mia gara ma ha reso ancor più “epica” l’impresa dell’arrivare sofferente ed emozionato al traguardo con i due soci dopo oltre 40 km, 1000 metri di dislivello e 4h33’ di fatica…

Porta San Lorenzo - Bergamo

Wow… che post ricco di ricordi, un po’ confusionari magari ma, chi mi conosce e sa come scrivo, sa anche che lo faccio con quella spontaneità che mi porta a passare di palo in frasca rendendo i miei scritti un po’ “movimentati…”

Domattina alle 6 (aiutooooooooooooo mi vien da “piangere) probabilmente sotto la pioggia (‘naltra volta!!!!!) andrò a fare un lavoretto impegnativo ma veloce… 5k+10x300---3,10+defa…

Per ora è tutto, sto per concludere la magnetoterapia per un lieve fastidio al calcagno e con questa chicca saluto tutti e me ne vado a dormire!!!

Notte Runners!!!