30'


domenica 6 maggio 2012

Tutto d'un fiato racconto l'esordio alla 10.000 Città di Bergamo

Ultimi allunghi, la strada è ormai vuota... davanti a me il mucchio di atleti che scalpitano ad una manciata di secondi dalla partenza... Mi infilo nella mischia, l'adrenalina sale e dentro di me arriva una forza ed una convinzione mai provata prima di una gara, in quei momenti che di solito sono teatro di dubbi e paure... Manca poco... pochissimo... si parte!
Questa volta il Garmin non mi frega... ormai ho capito che per fare i personali o comunque correre sul filo del proprio limite come voglio fare questa sera, bisogna correre e non fare troppi conti, correre con il cuore, con le gambe, con la mente... Ascoltare se stessi e domare l'entusiasmo perchè comunque 10 chilometri sono 10 chilometri e... in 10 chilometri non ci si inventa proprio nulla!
Quanto è bella Bergamo Alta??!?
Ho tolto l'autolap... decido di "lappare" il passaggio dei chilometri ai cartelli che l'organizzazione della gara ha predisposto sul percorso... in questo modo non ho scarti con cui fare i conti... 10 chilometri sono 10 chilometri anche se il Garmin imperfetto ne dichiarerà 10,20... quegli 0,20 valgono 1 minuto scarso... o no?!? ... e non voglio ritrovarmelo sommato alla mia perfetta media tenuta con il Garmin imperfetto!!!
Si parte... dicevo!
Il Sentierone di Bergamo
sede dell'arrivo
Tutti pazzi questi velocisti, corro a 3,40 e tutti mi superano, non resterò mica ultimo... non può essere... me ne infischio, rallento, mi assesto qualche secondo sotto a quel ritmo e lappo il primo 1000 a 3,44, la strada già scende dopo la partenza sul vialone in lieve ascesa... mollo un pochino ma tengo... ed ora che scrivo non ricordo bene come ho potuto gestire la gara, è difficile ripercorrere le sensazioni meravigliose che si provano quando ti senti padrone del tuo corpo e mentre la tua mente è perfettamente consapevole di cosa deve fare per non sbagliare... Mi passa una donna, so che presto mollerà perchè fece la stessa cosa ai 5000 di Dalmine... arriviamo in Piazza Pontida, Bergamo è deserta... peccato! 13°, non piove ma via XX Settembre è ancora il lieve salita ed il vento contrario si sente, studio questa parte del percorso, dovrò ripeterla ancora due volte, limito i danni e batto il terzo ed il quarto km di poco sotto i 4'/km, va bene così... in cima a Via Verdi si "scollina" e giù a tutta ancora per il secondo giro... in discesa perdo due/tre posizioni... il ritmo che mi restituisce il Garmin ad ogni lap è sempre vicino a quello previsto, so che starò sotto il muro dei 40' che era l'obiettivo di inizio preparazione ma negli ultimi giorni ho sognato di scendere anche sotto i 39'... Mi rendo conto che la salita romperà le uova nel paniere... è dura tenere i 3,50 anche li... Sono di nuovo in Piazza Pontida... ho appena visto Anto e Lally per la terza volta... sono là a fare il tifo come promesso... sul percorso molti mi salutano e mi incitano... indosso la maglia dei Runners Bergamo che è la società organizzatrice della manifestazione e sono in molti a riconoscermi... è un piacere, è galvanizzante e ogni saluto sposta il baricentro dell'attenzione dalla fatica all'entusiasmo, a tutti alzo la mano destra in silenzio per dar risposta ai "vai Claudio".. "vai Bosco"... "vai Leù"... si passa per la seconda volta dall'arrivo, siamo ancora in Via Verdi, raccolgo qualche "cadavere"... 5/6 credo che arranca sulla salitella... spingo giù verso la Torre del Galgario, svolta a destra e giù da Via Camozzi... Porta Nuova, applausi, molta gente qui in pieno centro città... spingo bene, batto i km 8 e 9 ancora a 3,52... facevo a malapena i 1000 fino ad un mesetto fa a questo ritmo! Un senso di appagamento... o di fatica, che ne so... mi assale, svolto in Piazza Pontida, il profumo della fine della gara si trasforma in "relax"... a 500 metri del km 9 sono impiantato sopra i 4,20... spingo, mi do una scossa mentale... riprendo a correre forte... allungo il passo, imbocco il sentierone, non vedo il tabellone con il tempo e penso solo a spingere, sotto i miei piedi il tappeto blu bagnato dalla pioggia che, durante la gara... non ci ha infastidito... taglio il traguardo con il solito scatto che, almeno, mi vale una posizione! 39'15"(128°)... il sognato 38'50" non c'è ma non ce n'era di più per farlo!!!... Cerco subito Fabio, il Keniano (35'20-35°) e Sergio, il coach (33,40-18°)... altro pianeta ma parlano la stessa lingua che parlo io... fatica ma soddisfazione per una gara che si è rivelata ottimamente organizzata... incroci presidiati... nessun intoppo! Molti amici hanno gareggiato, alcuni di loro hanno gareggiato e lavorato per preparare il percorso transennandolo praticamente per intero... alcuni hanno rinunciato a correre per far correre noi 500 e rotti atleti... Un grazie va anche a loro che vivono questo mondo con un cuore tale da regalare il loro tempo a chi, come me, ha pensato solo a divertirsi!
Questa sera ho incontrato Mauro, il mitico Maurone conosciuto alla Monza Resegone e con il quale siamo rimasti in contatto su Fb e sui nostri Blog... E' venuto a Bergamo con sua moglie Chiara per correre la 10k... di poco sopra i 41', gran tempo considerando che sta preparando i triathlon...
Arrivano anche Gandalf e Cale... tutti contenti per la gara! Che bell'atmosfera!!!! Incontro Thomas... capace di correre in 35' a 4 giorni da una Maratona...
C'è anche Luca... adepto FisioRun (più o meno)... promettente marciatore che si diletta a correre i 10.000 in poco più che 40'... così "tanto per...!"
E' notte ormai, l'adrenalina circola e la cena deve passare la dogana della digestione prima di dormire... ma sono stanco e soddisfatto perchè il muro dei 40' è ampiamente caduto all'esordio... chi l'avrebbe mai detto, correre 10km sotto i 4'/km e tutto sommato non essere nemmeno macerato di fatica!
Bello così... Ora ho davanti un bel periodo di corse su distanze brevi dove sarà la classifica a dire la verità e dove forse potrò raccogliere qualche ulteriore soddisfazione...
Buona notte, scusate il casino di questo post ma... quando parto a scrivere a tutta... non mi ferma più nessuno!!

5 commenti:

  1. bella cronaca Claudio ! divertente e piena di ritmo.......complimentoni per la bellissima gara !

    RispondiElimina
  2. Eh bravo Cludio,scrivendo ci fai rivivere grandi e belle emozioni

    RispondiElimina
  3. mariarosa
    condivido con te unacorsa stupenda e piena di emozioni
    un ringraziamento a tuttigli organizzatori e ai ragazzi che hanno dedicato il loro tempo per questa bellissima gara

    RispondiElimina
  4. BELLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO racconto!!!!!!!!!
    peccato non aver tifato per te per gli altri amici!!

    VILMA ☺

    RispondiElimina
  5. Leggo solo ora, bravo Claudio e complimenti! Altro che muro dei 40', qua c'è quello dei 39' che è altamente pericolante!
    E alla prossima corri a tutta senza guardare il crono!

    RispondiElimina