tag:blogger.com,1999:blog-930528022965001572.post4720627199917411957..comments2022-12-10T10:34:22.166+01:00Comments on Siamo sempre di corsa...: Finalmente il "3" torna a far capolino sui 1000...Claudiohttp://www.blogger.com/profile/00264495555445240584noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-930528022965001572.post-86474490385416798622012-01-19T22:45:19.244+01:002012-01-19T22:45:19.244+01:00Giuseppe... a che servono altrimenti gli Stage?!?!...Giuseppe... a che servono altrimenti gli Stage?!?!? sperimentato anche oggi in un durissimo 10x500 (dopo 10k medio lenti) e devo dire che funziona... <br /><br />Mauro... come sono andati i 3000... io ho un bel lento domani, sabato riposo e domenica 10x1000 (4,10/1,40/4,10/4,40... etc...) Gambe a pezzi e settimana prossima previsti circa 90km!!! (???)<br /><br />Fabri... quando vuoi divertirti e sostenere il ritorno del "leone"... sai dove trovarmi... per il lavoretto di domenica per esempio andresti proprio bene!!! ;-)<br /><br />FORZA RUNNER NON MOLLIAMO!!!Claudiohttps://www.blogger.com/profile/00264495555445240584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-930528022965001572.post-56334722885027520612012-01-18T09:17:45.702+01:002012-01-18T09:17:45.702+01:00E bravo ragazzo!
Ora usi anche le tecniche di Orla...E bravo ragazzo!<br />Ora usi anche le tecniche di Orlando eh...<br />Devo chiedergli se mi inserisce questo lavoro ci circuit training al posto del Potenziamento in palestra....<br />GIUSEPPE T.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-930528022965001572.post-9512488724549272712012-01-18T09:04:06.207+01:002012-01-18T09:04:06.207+01:00Ci stiamo un pò tutti abituando a certi fastidi......Ci stiamo un pò tutti abituando a certi fastidi...che ci vuoi fare? ma vedo comunque non ti frenano minimamente!!! Avanti cosi!!<br />Domani alle 5.45 mi tocca il 3x3000 a rg...nella tundra brianzola!! uhuhuh <br />buone corse Cla.MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-930528022965001572.post-14605712368732845982012-01-18T08:55:34.545+01:002012-01-18T08:55:34.545+01:00Bravo leuuu!! Ma sono io che ringrazio te perchè s...Bravo leuuu!! Ma sono io che ringrazio te perchè senza di te non mi passerebbe minimamente nell'anticamera del cervello fare allenamenti così!!!...mi sentivo come la gazzella che corre per non farsi raggiungere dal leoneeeee...eccome se mi sono divertito anch'io!!! Grazieeeee!Anonymousnoreply@blogger.com